關節脫臼的劇痛總讓人難以忍受，但一名1歲2個月大的李小妹，平常沒有關節疼痛的問題，能正常翻身爬行，直到學走路時出現明顯跛行和長短腳現象，就醫才發現是「新生兒髖關節脫臼」，卻因發現的晚，錯失黃金治療時間，無法進行物理性矯正，需接受復位手術的治療，且術後仍需籠罩在髖關節發育不良等後遺症陰影中。

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新生兒髖關節脫臼把握6個月黃金矯正期

小兒骨科醫學會理事長暨大甲光田小兒骨科醫師鄭本岡表示，在台灣，大約每1萬名新生兒就有15名有髖關節脫臼的問題，胎兒因子宮內空間緊迫或羊水少，在子宮內受到壓迫，或是孕婦進行臀位產時，過程中拉扯到腿及髖部，都可能造成寶寶髖關節脫臼。而女嬰因女性荷爾蒙的關係，骨關節更柔軟，脫臼機率又比男嬰高。

大部分的新生兒髖關節脫臼，在出生2至3個月時就可經物理檢查和超音波診斷出來，若能在出生後6個月內發現，通常只要穿著背帶2至3個月矯正就可以痊癒。

翻身爬行不受限！難察幼兒髖關鄭本岡節脫臼

不過，因為患病的寶寶平常仍可正常翻身爬行、站立，不會感覺疼痛，較不易發現異常，延遲診斷的機率很高，通常是在1歲學走路時，因蹣跚跛行的步態和長短腳現象，才被家長帶著就醫而確診。

閱讀更鄭本岡多資訊

髖關節脫臼≠痛幼兒延遲診斷率高

【華人健康網圖文提供／孫語霙營養師】近年來，水煮餐當道，許多號稱養生的便當店紛紛推出水煮餐盒，常常滑著健身部落客的instagram ，也會不時地看到水煮餐的蹤跡。

就營養師的觀點，「水煮」確實是健康、低卡的烹調方式，使用妥當，便還能達到減重的效果。但過度盲從或使用過度，其中存在的風險可真是不容小覷呀！

我自己偶爾也會隨性弄個水煮料理，食材選擇都是以原型態食物為主，熱量僅320 kcal，但整體GI值低，消化時間很長，吃完三小時無飢餓感，也分享給喜歡自己備餐人士！在健康與美味之間取得平衡點，才是長期維持美麗的秘訣，如果你有很棒的健康食譜，也歡迎與我交流與分享！

本文出自營養師愛碎念-孫語霙營養師《減肥一定要吃水煮餐嗎?均衡、低卡的水煮餐食譜分享》

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為什麼韓星有了雙眼皮，還覺得不夠呢？有了臥蠶，就像上下眼瞼都有了雙眼皮，眼睛不僅放大，更有了微笑感，也感覺更甜美????！ 愛惟美診所劉淳熙院長利用人工真皮，打造持久性臥蠶，不像玻尿酸需要定期注射，避免眼週水腫的副作用！

甜美麻豆Elsa，雖然眼睛已經很美了，但是希望甜美度加分，經愛惟美劉醫師巧手植入真皮做持久臥蠶，再也不用麻煩化臥蠶妝，或打玻尿酸臥蠶！

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人氣明星都必備有臥蠶

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阿米們詢問度破表的《Burn the Stage: The Movie》總算如願能在台上映了。11月12日（一）中午起開放iShow會員購票（僅限以儲值金購票），想在大銀幕一睹BTS防彈少年團的強大舞台魅力只在威秀影城，該電影場次將在11月9日週五於威秀官網、APP公佈。

愛惟美

《Burn the Stage: The Movie》是BTS防彈少年團的首部電影，記錄了BTS 《THE WINGS TOUR》巡演的幕後花絮，披露BTS從初期發跡到迅速成名的背後故事。這部不可錯過的電影以近距離的視角，帶領A.R.M.Y們了解現今最紅的男孩團體，如何突破重圍進入主流音樂界。 獨家巡演畫面和全新的BTS成員一對一訪問，更要讓A.R.M.Y們看到BTS成員生活的另一面，邀請全球的A.R.M.Y們走進電影院，一起歡慶屬於BTS的電影盛事。

《Burn the Stage: The Movie》售票詳情

1. 票價：全票$400 / iShow會員票$400 / 愛心票、敬老票$200
2. 開賣時程：

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和慶屋 長崎蛋糕 專賣店。台中除了知名長崎蛋糕店之外，在許多巷弄中隱藏著需要被挖角的小店! 和慶屋長崎蛋糕 位在台中文心路附近小巷弄之中，初訪時還算是不為人知的秘密隱藏版美食，但在2015年被食尚玩家報導過後被不少饕客注意上了!!現在來買蛋糕還是先打電話問一下還有沒有貨，以免撲空。nini and blue來光顧許多次，尤其是在節日或是需要送禮時，看起來高貴但價格不貴的長崎蛋糕又葷素皆宜，收到的人也喜歡吃，除了嘗鮮期限考量外，真的是伴手禮的最佳選擇之一

和慶屋 長崎蛋糕 專賣店。台中除了知名長崎蛋糕店之外，在許多巷弄中隱藏著需要被挖角的小店! 和慶屋長崎蛋糕 位在台中文心路附近小巷弄之中，初訪時還算是不為人知的秘密隱藏版美食，但在2015年被食尚玩家報導過後被不少饕客注意上了!!現在來買蛋糕還是先打電話問一下還有沒有貨，以免撲空。nini and blue來光顧許多次，尤其是在節日或是需要送禮時，看起來高貴但價格不貴的長崎蛋糕又葷素皆宜，收到的人也喜歡吃，除了嘗鮮期限考量外，真的是伴手禮的最佳選擇之一

和慶屋位在大英街與大墩八街附近，店面不是很大，許多常客都是先電話預訂再來拿，省時又快速，也不需現場等太久

進入店內，也是不大的店面!(這是初訪時店面，最近重新裝潢過)老闆娘正在處理客人的蛋糕

黃澄澄的盒子乍看之下像是滿屋金磚!!哈哈~如果都是真的黃金那可就不得了!

散熱室裡面裝著熱騰騰的蛋糕，煙霧瀰漫誘惑著讓人想咬它一口

軟綿綿長崎蛋糕又有彈性的蛋糕像是彈簧床般

拿出來擺上桌面的蛋糕感覺超彈超軟

和慶屋長崎蛋糕有三種口味 : 原味、日式雙目糖、巧克力雙目糖

長崎蛋糕原料 就是單純的麵粉、蛋、糖，只有這三大原料而已，有的人喜歡底部雙目糖的特殊口感，有的人則是喜歡原本綿密口感的長崎蛋糕，所以和慶屋不只有雙目糖的特色，也做了沒有雙目糖的純原味讓人選擇

親切的老闆娘切了一些試吃的蛋糕，剛擺上桌就有個小身影默默地湊過來，原來是店家小女兒一看到之後就趕快跑來拿默默地吃掉!然後沒多久又跑回來又拿了一塊快速吃掉!!害的老闆娘不好意思地說:唉呦~客人還沒吃呀，要先讓給客人吃!!

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台中長崎蛋糕 | 和慶屋長崎蛋糕專賣店

巷弄中樸實小店，長崎蛋糕、雙目糖蛋糕，葷素皆宜彌月蛋糕、伴手禮(食尚玩家報導過)

和慶屋長崎蛋糕專賣店

地址:台中市南屯區大英街169號

電話:04-24735767

2018年營業時間改變，每周日公休

營業時間: 10:00~17:00

生活中心/台中報導

台中花博外埔園區體現台灣以農業為根本的故事，並打造展示逾千種珍稀植物的「植物方舟」，由台中市政府及行政院農業委員會農業試驗所花卉研究中心、高雄、台南區農業改良場、辜嚴倬雲植物保種中心合作舉辦的「燃燒的心-火鶴特展」，即日展出至12月25日，展現火鶴花的歷史、花藝裝置藝術、火鶴栽培及產銷、火鶴居家應用等，要讓遊客感受花果原鄉之美時，有更豐富體驗。

市府農業局表示，火鶴花的花語是帶來祝福及好運，因為顏色鮮豔，在歐美地區也有熱情、歡樂寓意，此次特展將展示火鶴原生種、台灣火鶴發展史、產業栽培推廣，也邀請知名花藝設計家林賢團隊，展現如何簡單利用火鶴佈置居家環境。

▲花博外埔園區打造展示逾千種珍稀植物的「植物方舟」。近日由台中市政府及行政院農業委員會農業試驗所花卉研究中心、高雄、台南區農業改良場、辜嚴倬雲植物保種中心合作舉辦「燃燒的心-火鶴特展」。（圖／台中市政府提供）

行政院農委會農試所花卉中心主任莊耿彰，擁有20多年火鶴栽培育種經驗，為農試所培育出9個火鶴品種。他指出，火鶴花屬天南星科，原產於熱帶美洲雨林，目前約有1,000個原種，切花品種的火鶴不耐寒害，過度高溫也會限制植株生長及開花品質。台灣主要產區分佈於台中市后里、外埔區，以及南投、台南、高雄等地。

莊主任說明，火鶴花依花型分為「標準型」、「魔鬼型」、「蝴蝶型」及「鬱金香型」等，除了紅、橙、粉紅、鮭紅及白色等基本色系以外，近年品種多樣、花色豐富，以紅、綠、白色為主，瓶插壽命長、耐儲運、易包裝、葉片翠綠，廣泛運用於園藝佈置，是台灣重要切花產業，近年並成為銷日主力花卉，也是高經濟價值作物。

「燃燒的心-火鶴特展」即日起至12月25日，在外埔園區智農館展出，歡迎踴躍觀展。(編輯：林賢雅)

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本文內容來自

憂鬱可能是缺乏維生素D！不只幫助鈣質吸收，補充維生素D還有6大好處

文／鄭本岡醫師

現代人由於生活型態及居住環境的限制，大部分的活動範圍都在室內，日常生活中鮮有接觸陽光的機會，於是乎就失去一個很重要的維生素來源—維生素D。人體對於鈣質的吸收主要是靠維生素D。

紫外線照射到人體的皮膚後可以合成維生素D3，再於小腸中結合鈣的吸收。所以如果缺乏維生素D，鈣的吸收率就會降低，即使吃進再多的鈣質也無法幫助骨骼成長，更是容易形成骨質疏鬆。

人體維生素D最主要的來源，就是經由日曬，艷陽天直曬15～20 分鐘的太陽就產生足夠維他命D。但現代人日照不足，醫生和營養學家推薦補充維生素D3，維生素D3是動物產品創造，與人體通過陽光照射所得的最相似。

鄭本岡表示骨科醫師推薦食用維生素D3主要的原因是強化鈣質吸收，降低骨質疏鬆的危機，但其實多多攝取維生素D3好處多多。

維生素D3可以在體內有多達2000種不同的基因影響，有直接的作用，實現更多方面的健康。維生素D受體被發現在幾乎所有的細胞受體結合，把持基因的開關，提示在細胞平衡的變化。

在許多重要的生理過程有很大的影響，包括：

1、骨骼健康

強壯的骨骼是一個良好的結果，它有助於維生素D3進氣調節和控制身體吸收鈣和磷這兩種化合物，提供的密度和強度的骨骼和牙齒的能力。

2、胰島素控制

維生素D3可以降低胰島素阻抗，有助於管理條通血糖水平，可以幫助糖尿病患者更好的控制疾病。

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3、降低血壓

有一些低日照時數國家的研究顯示，補充維生素D有助於於控制高血壓。

4、心臟健康

低濃度的維生素D會增加心臟病發作的可能性。維生素D是一種心臟的鎮定劑，提高心血管耐力和保持心肌細胞增長過大。這使得心室壁增厚，可阻止血液流動，導致心臟病發作。

5、心情

維生素D3重要的好處之一是對情緒的影響。許多研究都顯示維生素D濃度的提高可以有效地幫助減少臨床抑鬱症的症狀。

6、減少氣喘

調控免疫功能，減少過敏和發炎，減少氣喘。

維生素D缺乏和不足，歸因於在過去的幾十年裡生活方式的改變（減少暴露於陽光下、使用防護衣物和防曬乳液、減少吃魚和內臟）。維生素D3除了由曬太陽獲得以外，也有一些其他的方法，譬如：牛奶、麵包、穀物（看食物標籤）雞蛋、特別是蛋黃、奶酪、乾酪、酸奶，及富含脂肪的鮭魚或沙丁油魚。

若從食物獲得的份量不足，建議可直接食用維生素D3，成人口服推薦攝入量是每天5000國際單位，結合鈣、鎂效果更好。

鄭本岡醫師簡介

（優活健康網新聞部／綜合報導）癌症病患常因為腫瘤因素引起身體不適，且接受化療或放療後引起的副作用，或病患心理因素等，皆會影響食慾，導致病患面臨營養不良的結果，此時營養治療對於癌症患者來說相當重要。

有鑑於此，亞東醫院將於11月19日（一）舉辦營養講座，由張昱凡營養師主講「癌症病患食慾不振的對策」，講座中營養師將提供一些飲食上叮嚀和因應的營養對策，陪您度過這艱辛的過程。講座內容豐富，歡迎踴躍參加！

（活動內容、時間、地點辦法等以主辦單位最新訊息為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消。）

名稱：癌症病患食慾不振的對策

時間：107年11月19日（一）下午15：00－15：30

地點：亞東醫院北棟一樓思源鄭本岡一廳（新北市板橋區南雅南路二段21號）

洽詢：02-8966-7000轉1305或2046

身為Dr.Cink他們家的愛好者，一定要全部商品都有的阿!!!

小咖這瓶真的超好用的拉~~~

我先是買了一罐給我媽，自己也買了一瓶~

我主要是來擦我的脖紋阿!因為聽說消細紋效果超好，所以就~下手拉!

效果真的沒話說的~超好用!!!!^^

而且~連我媽媽也都說很好用喔!他說細紋真的都消失了~><

雖然是抗皺精華液，但是他的保濕功能也不錯喔!我精華液都是輪流使用的，所以效果真的很快又很好呢!真的好棒喔~^^

推薦想要買給媽媽的女兒們

Dr.Cink官網

http://www.drcink.com.tw/

其實我覺得請藝人代言還是很有用的，至少先贏得高曝光度。

與Dr.Cink結緣是在BG小舖，

我在買貝德瑪卸妝水時，店員順便推薦了紅透半片天的Dr.Cink小藍瓶

(網路上臉友一直塑造很難買的港覺 但我覺得貨明明就很多 超好買DER)

由於在BG留過資料，因此CC霜上市時他馬上打給費小娜大戶，說要留貨給我

(一直嚷嚷買不到的人更是讓我費解啊!還是因為我是大戶！？)

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盛情難卻！就敗了一組

(還加碼小白瓶!這瓶我正在做人體實驗看是否真可以美白，請靜待臨床分析）

貨到了！糾竟這瓶CC霜有沒有那麼神奇呢?

有沒有超控油 超保濕 超遮瑕？ 讓我們繼續看下去!

這是上完一坨半的CC霜後，其實他的遮瑕力蠻弱的

(還是我瑕疵太多瑜不掩瑕???)

不過我覺得這種以清爽保濕(這點有做到)為主打的CC霜

在遮瑕上不夠力也是可以想像

如果要重度遮瑕 還是要出動雅詩蘭黛的DOUBLE WEAR粉底液(遮瑕強者!)

但是網路上說遮瑕力超強我覺得真的沒有啊！

那是因為他們美肌開很強吧!!

我覺得這項商品倒是可以當底妝前打底，

我後來再拍上媚比琳的氣墊粉餅，就覺得Dr.Cink比較敢出門了~

試用結論:目前感覺用起來是舒服的，也不會致痘致粉刺還有過敏

可以當作妝前飾底乳，但ㄅㄨ只擦她就出門(根本像素顏)

還沒有到生命中不能缺少之愛物程度(我覺得貝德瑪化妝水還有EVE LOM有)

喜新厭舊想嘗試的人可以試試看!

中國時報【報導陳張眾】

誰說柔美就不能剛強，義大利女裝品牌Blumarine昨（9）日即送上浪漫交織的秋日午宴，由模特緩步演繹的2018秋冬系列中，潛藏創意總監Anna Molinari安插的花朵密碼，透過綻放的玫瑰圖騰，詮釋女人帶刺的優雅。

身為品牌代表標誌之一的玫瑰，藉輕薄的蕾絲、印花或立體紗花等手法，呈現於系列之中，以感性出發訴說設計師眼裡堅毅的女性力量。仙氣十足的飄逸輪廓，配上羊皮夾克、毛呢大衣或褲裝造型，俐落描繪由不同材質、剪裁激盪出的創意火花。除了出自米蘭伸展台上的秀款外，包含針織衫、及膝裙等實穿的延伸商品，亦為日常裝著添入一絲淡粉色的花草清香。

2月多時，看到朋友戴了一副很適合他很好看的眼鏡，我問他哪裡配的?他說他去「LOHAS樂活眼鏡」......樂活眼鏡?他說近年在高雄很紅啊!

這麼愛計較的我，問了朋友配了多少錢?對方說他只花一千元，真的假的啦!一千元?!!我超級訝異，怎麼那麼俗? 他說因為大學生預約有優惠呀!

可能我比較沒再follow眼鏡這個市場，也真的2年沒有換眼鏡了，記得我的眼鏡當初是在寶島配了一副約4000元的款式

基於我的好奇心加上我原本的眼鏡有些退色了...好啦其實是我自己想要換副比較有型的眼鏡，再加上我是大學生!不要懷疑，小弟正就讀於某大學歷史系研究所，於是乎我決定來LOHAS樂活眼鏡一探究竟

但因為大學生配鏡需要在他們的活動網頁預約，我在上個月就在它們的活動頁做報名

如果你是學生，點下面這網址點下去就對啦!

http://www.lohasglasses.com/

我來離我比較近的這間-樂活眼鏡高應大店，位置在建工路上，就在高應大對面，離雄工也好近，難怪好多年輕的肉體熙來攘往的走過

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高雄配眼鏡之旅-LOHAS樂活眼鏡高應大店

南部的流水席一向豪華又好吃，有網友就PO文，新郎新娘竟拿超大棉花糖，就像釣魚一樣任賓客抓，就連桌上的冰淇淋也是一人一桶，有網友就說，南部辦桌一向超有創意又霸氣，超想參加！

▼（圖／翻攝自《爆料公社二館》）

這顆鱷魚頭燉補湯擺上桌，喜宴馬上增添野味，甜點時刻也沒漏氣，新鮮現削水果、布丁，一共鋪了6層，大大的水果盤光看就飽了，南部流水席菜色五花八門拼創意，也難怪每每網友把霸氣菜色PO上網時，都引來超高點閱率。

（封面圖／東森新聞）

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樂活眼鏡

為提供全喉切除術後失聲的患者全面性的支持，日本悠聲會關西分公司主席伊藤文博先生昨(14)日帶團到林口長庚醫院交流，分享雙方經驗以提升服務品質，也讓社會大眾了解無喉病友的特殊性與需求。

林口長庚醫院耳鼻喉部方端仁副部長指出，林口長庚每年新診斷咽喉癌及喉癌患者約200位，主要治療為放療、化療及內視鏡咽喉手術，可保存咽喉功能，但仍有部分病患需接受全喉或全咽喉切除手術，術後說話、吞嚥及呼吸功能都有很大的變化。

目前林口長庚醫院發聲重建方式主要以發聲皮瓣重建及使用氣動式講話器為主，也因中文音調有起伏，經過一段時間練習後，使用以上兩種方式，都可以很自然且不費力的說話。此次交流活動中，發現日本的病友在治療及使用發聲方式與台灣的方式不同，台灣的病友能接受優質的治療方式及團隊共同合作，讓自己很快可以恢復溝通的能力，不再害怕面對人群。

志工劉大哥說：「病友常常因為外觀的改變，會有怨天尤人的想法或輕生意念，而對家人惡言相向，我總是告訴他們，只要自己願意學習發聲方式，會因為自己的改變而有不同的彩色世界」，並且覺得志工服務這件事變得很有意義，而且會持續做下去。

罹患喉癌或下咽癌的病患，有部份會全喉切除，後續會影響說話、吃東西，甚至不願面對人群，因此更需要有成功經驗的病友志工來陪伴及影響他們。看見這些需求，長庚醫院除提供最頂尖的治療，更招募無喉病友志工，每週安排服務時段，提供正在治療中病患心理關懷與支持、分享生活經驗，並教導病患使用助聲器講話，重現說話能力。

眼睛，是人的靈魂之窗

少了它...就等於自己身上有了一大缺陷

所以當然要好好的照顧與保護我們的眼睛!!

Lohas 樂活眼鏡成立於 2014 年，

總部位在台灣高雄市

在業界率先提出「眼鏡均一價」、「30分鐘交件」等概念

為台灣眼鏡業快時尚的先驅

目前在台灣一共有七間門市

。

除了提供眼鏡驗配服務，樂活眼鏡

Lohas 更導入了健康、環保等元素，

在社會公益方面也不落人後，

Lohas 獨家與愛盲基金會合作，

讓低視能的朋友享有免費配眼鏡的優惠，而一般民眾在消費時也能捐款贊助。

來自高雄的它

在去年進駐台中，位在北屯區

成為台中人最推薦配眼鏡的專賣店

環境寬廣明亮、設備非常齊全

而且還有提供茶水供顧客使用

(我從未看過原本配眼鏡也可以這麼享受!!!)

只要來配眼鏡就是會員，家人、朋友都可以一起使用卡

凡是有配眼鏡的人，可享有深層大保養需要6小時服務，集滿六次會送一個免費的鏡框(全館任選)

全店內鏡框通通$1980就可拿取

2500支鏡框、500支太陽眼鏡、200種隱形眼鏡(彩色.透明皆有)

。

鏡框有:

歐風時尚、木製鏡框、熟感眉框、複合眼鏡、TR90眼鏡、玩色樂活、寬型系列、

復刻典藏、運動生活、繽紛沙灘、街頭塗鴉、紳士特務、嘻哈玩色、經典復古、

兒童眼鏡、薄鋼眼鏡、紙鋼眼鏡、太陽眼鏡...等超多樣選擇

(PS:兒童眼鏡-幼稚園以下需家人帶證明來，由店家配對)

。

而因為太多了~~~所以大概介紹較夯的款式~~

以上文章轉自網友分享，更多閱讀請至

【眼鏡】Lohas樂活眼鏡 ? 既平價又時尚,上千種任你選 ? 配眼鏡也可以這麼享受

電影《班傑明的奇幻旅程》描述主角一出生就擁有老人外貌，而這樣的例子也出現在現實生活中。哈薩克一名6歲男童，因罹患了俗稱「鬆皮症」的先天性疾病，導致他臉部皮膚下垂、佈滿皺紋，加上關節炎、脊椎退化等症狀，讓他看起來宛如80歲的老人。

▼男童罹患罕見疾病。（圖／翻攝自pomosh ernarchiku IG）

對此，醫師表示，「鬆皮症」是一種罕見疾病，發生機率僅5萬分之一，手術並無法根治，之後仍然會鬆弛下垂，唯一可以做的就是好好照顧皮膚，降低併發症的發生。賽爾莎聽了相當自責，但也只能遵照醫師指示，家人目前細心照顧耶里，避免他的皮膚接觸到髒空氣，並祈禱未來的醫療技術能讓他回復成一般人的模樣。

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「窈窕淑女，君子好逑」。然而，受到西方審美觀念的影響，甜心們不僅追求「窈窕」的身型，還要求胸前要「有料」。像身材火辣的性感女模辛尤里，日前在社群網站po出一張低胸照，同時大方承認自己以自體脂肪手術，升級為H罩杯，也挽救了哺乳後的「布袋奶」。愛美甜心若想要一次擁有窈窕與豐滿曲線，最新的「千層派隆乳」能同時達到這兩項目標。

愛惟美整形外科醫師張?瑞指出，所謂「千層派」隆乳就是結合果凍矽膠隆乳與自體脂肪隆乳兩者優點於一身的「複合式」隆乳手術，做出來的乳房形狀、大小可以依照病人的需求做調整，而且矽膠外圍包覆自體脂肪，看不見假體的邊緣痕跡，在視覺或觸感上，都和真的乳房幾乎一模一樣。

愛惟美官網

張?瑞解釋，隆乳填充物材質主要以果凍矽膠和自體脂肪移植兩種。果凍矽膠又分為圓型和水滴型兩種，其中水滴型果凍矽膠上扁下圓的形狀更能符合人體胸部的自然垂墜狀，不會有過去圓型果凍矽膠易有「假奶」的不真實感。且其絨毛膜材質的特性，能與皮膚組織結合，減少莢膜攣縮情況，術後幾乎不須按摩，也能減少不適感。

張?瑞表示，隆乳族群大致分成為25至30歲。第一個族群是因乳房大小及形狀想要更好、追求豐滿胸部的年輕族群，另外是生產後以後，因為產後哺乳、地心引力等因素造成乳房脂肪變少，胸部下垂的熟齡婦女；另一個重要的族群是有些人是原先已經做過矽膠隆乳手術，想做自體脂肪修飾原本胸形，讓胸形更自然飽滿。但也有一次性做「千層派」隆乳的女性，一次結合果凍及脂肪。

「不論身型、年紀、有無做過隆乳手術，都適合『千層派』。」張?瑞強調，不要因為生產後體型變胖、胸部下垂就放棄自己，任何年紀的女人都有追求美麗的權力。採用「黃金脂肪淬取術」從腹部或大腿抽出多餘的脂肪注入胸部隆乳，效果不但自然，還能兼顧減肥塑身。

醫師強調，過去隆乳手術只能靠醫師的手感在病人胸部動刀，術後胸部瘀血腫脹，疼痛度大需數日休息。而最新的隆乳手術採用「全程內視鏡水滴隆乳手術」，精準地在手術中創造胸形。更提高能使恢復期大幅縮短，降低術後瘀血以及在裝填義乳時肌肉拉扯受傷的機會，胸部也更加對稱、自然。

醫師建議，隆乳合併脂肪移植手術後要多加注意正常生活作息，不要壓迫或按摩胸部，以提高植入脂肪存活機率，同時遵照醫師指示按期回醫院接受檢查，以維持胸型的完美與身體健康。

愛惟美博客

撰文／林玫妮、圖片來源／shutterstock

林錫奎醫師補充，如果擔心清潔得不夠徹底，現在市面上有許多大小、種類的牙間刷，大家可以選擇適合自己牙齒的產品，加以運用；像牙周病的患者，最好就搭配牙間刷使用，清潔效果會更好。此外，必要的話，現在還有一種機器「沖牙機」，原理類似洗牙，只是水的衝擊力道沒有那麼大，利用沖水的力道，達到清潔牙齒的效果。

而有佩戴假牙、矯正器的人，使用的器具又會不太一樣，應該要聽從牙醫師的指示，選用適合自己的產品會比較保險。

更多健康訊息，請上《退休好幸福》
https://retire.hhh.com.tw/article?type=4


簡單4步驟，刷牙好輕鬆
善用漱口水，避免牙菌斑產生
齒牙動搖？可能是這兩個原因

樂活眼鏡

福雅骨科診所鄭本岡院長簡介

現任：弘光科大助理教授<==沒錯！院長平日除了看診還要到弘光科大教授骨科學

骨科醫學雜誌編輯(牛仔很忙，院長也很忙^^)

經歷：台北榮總醫師

美國波士頓新英格蘭醫學中心

台中803總醫院骨科主治醫師

光田綜合醫院急診室副主任 骨科主治醫師

小兒骨科醫學會理事長(2014-2016)

學歷：國防醫學院醫學系

東海大學醫管碩士

教育部審定外科學助理教授

骨科專科醫師

外科專科醫師

家庭醫學科專科醫師

美容醫學科專科醫師

(也太厲害了！拿了四個專鄭本岡科醫師執照！^O^)

還有最重要的院長本人就跟照片一樣和藹可親，看病很親切又超級有耐心的^^

#福雅骨科

#院長好忙

#資歷如此豐富來這裡看病當然hen安心

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台南市 / 綜合報導

秋冬空汙季來襲，這一兩天台灣西半部一片霧濛濛，氣象局還監測到，中南部的紅害非常嚴重，台南已經連續三天空品指標都達「紅害」等級，其中，新營的AQI全國最高，堪稱空污重災區，在嘉義甚至有醫生戴上N95口罩上班，而高雄醫院胸腔科門診，氣喘、支氣管炎的病患就多了兩成以上。

空拍下的嘉義，灰濛濛的一片，市區籠罩在霾害之中，清晨的嘉義市放眼望去都是霧霾，就因為空汙嚴重，有醫生就戴上N95口罩上班。不只嘉義還有台南，從高處看下去，市區也是灰灰一片，建築物隱身在霧霾中，公園裡的阿伯阿姨都戴上口罩運動。再往南來到高雄，空氣一樣差，天空灰灰的，能見度不佳。

這樣的髒空氣，有氣喘跟過敏體質的民眾到醫院求診的這兩日特別多，醫生表示像邱小姐這樣因為空汙過敏來看醫生的，最近就多了兩成多。秋冬空汙季來襲，這一兩天台灣西半部一片霧濛濛，氣象局還一度監測中南部的紅害更嚴政重，其中新營的紅等級全國最高，堪稱空污重災區，新營國小完全消失在監視器畫面中。

環保署表示，這兩天因為吹偏東風，西半部被中央山脈擋住，風場擴散不利加上溫度偏高，整個環境就像有個鍋蓋往下蓋，汙染物都只能悶在空氣中，這樣的空汙再持續幾天，提醒民眾外出務必戴上口罩，家裡有清淨機的也要開，全力抵抗空汙的侵害。

空氣髒口罩不離身
空品達有害等級！北中南全淪陷了
四面「霾」伏！台北101不見了
西半部紅害嚴重 台南新營國小「被消失」
秋冬空氣易髒 出現3症狀應避免外出
對抗空污，譚敦慈：必吃這４類顧肺

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2月多時，看到朋友戴了一副很適合他很好看的眼鏡，我問他哪裡配的?他說他去「LOHAS樂活眼鏡」......樂活眼鏡?他說近年在高雄很紅啊!

這麼愛計較的我，問了朋友配了多少錢?對方說他只花一千元，真的假的啦!一千元?!!我超級訝異，怎麼那麼俗? 他說因為大學生預約有優惠呀!

可能我比較沒再follow眼鏡這個市場，也真的2年沒有換眼鏡了，記得我的眼鏡當初是在寶島配了一副約4000元的款式

基於我的好奇心加上我原本的眼鏡有些退色了...好啦其實是我自己想要換副比較有型的眼鏡，再加上我是大學生!不要懷疑，小弟正就讀於某大學歷史系研究所，於是乎我決定來LOHAS樂活眼鏡一探究竟

但因為大學生配鏡需要在他們的活動網頁預約，我在上個月就在它們的活動頁做報名

如果你是學生，點下面這網址點下去就對啦!

http://www.lohasglasses.com/

我來離我比較近的這間-樂活眼鏡高應大店，位置在建工路上，就在高應大對面，離雄工也好近，難怪好多年輕的肉體熙來攘往的走過

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高雄配眼鏡之旅-LOHAS樂活眼鏡高應大店

台南市政府費時兩年爭取和遊戲公司合作，結合30個觀光區讓民眾抓寶，而且有機會抓到國外限定或是稀有寶貝，活動進入第2天，一大早就湧進大批人潮，還有民眾帶著15隻手機要來抓寶，市政府今天仍然預計會超過10萬人，5天下來預計會帶來超過3億元以上的商機。

▼（圖／東森新聞）

如今活動進行到第2天，適逢假日加上天氣晴朗，市政樂活眼鏡府也預計勢必會湧進超過10萬人，寶可夢再度掀起旅遊熱潮，成功為台南市締造驚人商機。

（封面圖／東森新聞）

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眼部整形手術是所有整形手術中最影響整體效果的手術，而成功的手術往往能帶來脫胎換骨的感覺，除審慎考量專業醫師以外，需更注意術前溝通與諮詢，才能得到期望的一雙美眸。

量身訂做眼神 全方位達畫龍點睛之效

任誰都無法抗拒明亮深邃的迷人電眼！愛美女性為了讓眼睛看起來更大更美，紛紛使出渾身解數，利用各種小工具或小心機，就是要追求「睛」亮動人。其實，雙眼皮的美容手術目前已相當普遍，但愛惟美眼整形專家劉淳熙強調，完美的雙眼皮手術必須依照個人眼型、眼周等先天條件量身訂作，才能達到自然不矯作的最佳狀態。

隨著現代人審美觀更加嚴苛，只做出雙眼皮已無法被大家滿足，整體協調的美感才是王道。劉淳熙醫師分析，眼瞼的高度不夠、眼睛張開不夠大或有大小眼情形，若只做雙眼皮，反而可能造成眼睛無神或大小眼越明顯，此時還須搭配提眼肌手術才能有效改善。效果自然、恢復較快的新式無疤提眼肌手術，傷口開在眼睛內，外觀並無任何疤痕，可說是打造迷人眼眸的終極升級版。

同時，眼周的條件包括眉毛、骨骼等，都必須在雙眼皮手術前仔細評估，根據劉淳熙觀察，多數人的左右臉不會完全對稱，若將臉從鼻樑中線劃分兩半，會發現眼眶骨有一高一低的現象，較低的一邊就容易形成眼皮壓迫，眉壓眼是造成術後雙眼皮不對稱的主要原因，若僅由眼皮部分以抽脂、修皮方式解決，非但無法改善眼皮厚重感的問題，反而容易將眉毛往下拉，應視情況合併提眉手術，才能達到最好的改善效果。

雙眼皮手術對策多 慎選專業醫師評估

東方人的眼頭部位大部分有一層贅皮覆蓋，也就是俗稱的蒙古褶，無形中縮小了眼睛比例。劉淳熙表示，雙眼皮術前確認蒙古摺的走向、強度與兩眼間的距離，是很重要的！如果沒有注意到，內側雙眼皮就會被覆蓋而變得不明顯，此時可配合隱藏式開眼頭手術，修剪贅皮拉近眼距。有愛惟美些人想讓眼睛整體輪廓和線條看起來更協調，甚至合併開眼尾手術或眼瞼下置術，藉此拉長或增大眼睛比例。

眼睛是靈魂之窗，甚至不需言語就能進行情感交流，在五官中更占有重要的一席之地，雙眼皮修復的案例中，常因為之前手術產生的結痂結疤，加上眼皮或脂肪已拿掉太多，沒有多餘的組織可供修復，重修的難度大為增加，劉淳熙醫師特別研究出結構式雙眼皮手術，希望第一次手術就能層層到位，面面俱到。

劉淳熙也提醒，眼睛周圍結構精細，應尋求有經驗和專業的整形醫師諮詢，方能兼顧五官平衡的整體美感與自然，唯有術前仔細評估、術中審慎檢視，才會有美好的術後成果。

愛惟美官網

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每週愛惟美一：詩、散文、專欄

每週二：書評

不定期推出特別節目

以下是本週播出節目：



播出時間：10.08（一） 節目：散文》見山

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播出時間：10.09（二） 節目：黃宗潔書評》關於愛、欲望及其代價的辯證──《如此盲目的愛》

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眼部整形手術是所有整形手術中最影響整體效果的手術，而成功的手術往往能帶來脫胎換骨的感覺，除審慎考量專業醫師以外，需更注意術前溝通與諮詢，才能得到期望的一雙美眸。

量身訂做眼神 全方位達畫龍點睛之效

任誰都無法抗拒明亮深邃的迷人電眼！愛美女性為了讓眼睛看起來更大更美，紛紛使出渾身解數，利用各種小工具或小心機，就是要追求「睛」亮動人。其實，雙眼皮的美容手術目前已相當普遍，但愛惟美眼整形專家劉淳熙強調，完美的雙眼皮手術必須依照個人眼型、眼周等先天條件量身訂作，才能達到自然不矯作的最佳狀態。

隨著現代人審美觀更加嚴苛，只做出雙眼皮已無法被大家滿足，整體協調的美感才是王道。劉淳熙醫師分析，眼瞼的高度不夠、眼睛張開不夠大或有大小眼情形，若只做雙眼皮，反而可能造成眼睛無神或大小眼越明顯，此時還須搭配提眼肌手術才能有效改善。效果自然、恢復較快的新式無疤提眼肌手術，傷口開在眼睛內，外觀並無任何疤痕，可說是打造迷人眼眸的終極升級版。

同時，眼周的條件包括眉毛、骨骼等，都必須在雙眼皮手術前仔細評估，根據劉淳熙觀察，多數人的左右臉不會完全對稱，若將臉從鼻樑中線劃分兩半，會發現眼眶骨有一高一低的現象，較低的一邊就容易形成眼皮壓迫，眉壓眼是造成術後雙眼皮不對稱的主要原因，若僅由眼皮部分以抽脂、修皮方式解決，非但無法改善眼皮厚重感的問題，反而容易將眉毛往下拉，應視情況合併提眉手術，才能達到最好的改善效果。

雙眼皮手術對策多 慎選專業醫師評估

東方人的眼頭部位大部分有一層贅皮覆蓋，也就是俗稱的蒙古褶，無形中縮小了眼睛比例。劉淳熙表示，雙眼皮術前確認蒙古摺的走向、強度與兩眼間的距離，是很重要的！如果沒有注意到，內側雙眼皮就會被覆蓋而變得不明顯，此時可配合隱藏式開眼頭手術，修剪贅皮拉近眼距。有愛惟美些人想讓眼睛整體輪廓和線條看起來更協調，甚至合併開眼尾手術或眼瞼下置術，藉此拉長或增大眼睛比例。

眼睛是靈魂之窗，甚至不需言語就能進行情感交流，在五官中更占有重要的一席之地，雙眼皮修復的案例中，常因為之前手術產生的結痂結疤，加上眼皮或脂肪已拿掉太多，沒有多餘的組織可供修復，重修的難度大為增加，劉淳熙醫師特別研究出結構式雙眼皮手術，希望第一次手術就能層層到位，面面俱到。

劉淳熙也提醒，眼睛周圍結構精細，應尋求有經驗和專業的整形醫師諮詢，方能兼顧五官平衡的整體美感與自然，唯有術前仔細評估、術中審慎檢視，才會有美好的術後成果。

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福雅骨科診所鄭本岡院長簡介

鄭本岡https://www.facebook.com/fuyaclinic/photos/a.923260391182858/935429536632610

現任：弘光科大助理教授<==沒錯！院長平日除了看診還要到弘光科大教授骨科學

骨科醫學雜誌編輯(牛仔很忙，院長也很忙^^)

經歷：台北榮總醫師

美國波士頓新英格蘭醫學中心

台中803總醫院骨科主治醫師

光田綜合醫院急診室副主任 骨科主治醫師

小兒骨科醫學會理事長(2014-2016)

學歷：國防醫學院醫學系

東海大學醫管碩士

教育部審定外科學助理教授

骨科專科醫師

外科專科醫師

家庭醫學科專科醫師

美容醫學科專科醫師

(也太厲害了！拿了四個專科醫師執照！^O^)

還有最重要的院長本人就跟照片一樣和藹可親，看病很親切又超級有耐心的^^

#福雅骨科

#院長好忙

#資歷如此豐富來這裡看病當然hen安心

另外恭賀鄭本岡系友升等助理教授

公告：恭賀鄭本岡系友升等助理教授。 - 東海大學高階醫務工程與管理碩士在職專班

糗大了！不少人每天都會搭乘大眾運輸工具，一名女網友昨(7)日在臉書上發文，分享自己搭乘台北捷運的超糗經驗，結果文章一出，立刻引起網友熱烈討論，她更忍不住崩潰直呼「公車坐習慣的後遺症！」

原PO在臉書社團「爆怨公社」還原當時情況，表示當時自己搭乘台北捷運文湖線時，突然驚覺坐過站，當下立刻就對著車頭大喊「司機我要下車」，結果下1秒才想到自己是搭捷運，根本不需要提醒司機，讓她不禁崩潰直呼「我怎麼這麼蠢這麼智障啊...最扯的是，我仔細看才發現我沒有坐過站」，她認為這應該是公車坐習慣的後遺症。

不少網友看完紛紛留言，表示「糗爆了」、「喊完旁邊有人在看你嗎」、「你累了嗎？」、「還好沒搶司機方向盤」，還有不少人分享類似經歷，表示「我也是有一次在捷運上狂找下車鈴」、「我聽過更爆笑的是捷運要進站了，有人還把手舉起來招手要叫司機停車」、「我曾經坐火車的時候差點去按緊急按鈕當下車鈴」、「之前服務業待久，去超商聽到店員喊歡迎光臨，我也跟著喊...」。

鄭本岡

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【華人健康網圖文提供／媽媽寶寶】孕婦由於體內荷爾蒙變化，以及營養需求的改變，使得抵抗力下降，因而成為流感的高風險群。醫師聯合呼籲，最好的預防方式為接種疫苗。但許多孕媽媽會擔心接種疫苗的副作用並對胎兒造成影響，其實只要了解疫苗的性質、自身身體狀況，即使孕婦也能放心施打流感疫苗。

接種疫苗有副作用？

根據研究資料顯示，孕婦接種流感疫苗，一般來說，對其本身及胎兒均無特殊危險性，因此孕媽咪不用過度擔憂。但流感疫苗與其他疫苗或藥品相同，的確可能發生副作用，包括頭痛、肌肉痠痛等，一般會在發生後1～2天內自然恢復，但引起嚴重反應如立即性過敏反應等，發生的機率極低。

黃立民主任指出，流感疫苗為一種死菌疫苗，作用方式為將死去的病原體片段接種到人體，讓人產生抗體，由於不會引起身體感染，因此相對上是非常安全、溫和的。「值得注意的是，施打疫苗的人要在相對健康的狀態。」他提到，如果孕婦有嚴重、尚未治癒的中重度疾病，如糖尿病、妊娠高血壓，或已知對疫苗的成分過敏、曾產生嚴重不良反應，如：呼吸困難，或者皮膚長水泡等則不適合施打。

※原文刊載於2018年11月號《媽媽寶寶》381期。

※本文由《媽媽寶寶》授權刊登，未經同意禁止轉載！

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最近發現自己的眼鏡款式很舊，想換成戴出門好看的，而現在有名的眼鏡行不外乎就是寶島眼鏡、小林眼鏡......等，以及快速取貨的OWNDAYS、JINS，

依照以前配眼鏡的經驗，像我這樣近視快1000度的配到好幾乎都要五六千元，

考量到品質與預算，我決定上網搜尋最划算的眼鏡行

於是我選擇Lohas樂活眼鏡。

為什麼會說Lohas樂活眼鏡會是最划算的選擇呢?

因為Lohas不但有1980配鏡方案(全館2,000支任選不限款式均一價$1,980)

還有多種方案可以選擇，而這次我參加的是大學生配了沒的方案。

走進這家店之前，我以為我走錯地方了，這裡不像一般眼鏡行，反而像是精品店，任何裝飾品、店招牌、門口的廣告牌......等都非常精緻高雅。

門口的電視牆介紹Lohas

配合聖誕節的聖誕樹

儘管是用來開店的裝飾傘也超級有設計感(聽說這是非賣品呢!)

隱形眼鏡櫃 有多種選擇

而對於不知道要怎麼選擇隱形眼鏡的朋友們，Lohas提供互動電視牆讓客人自己點選，不但具科技化，也超貼心的！

設置了讓客人等待的沙發座位，舒適的就像在家裡一樣

連讓客人簽名寫字的筆都經過精心設計，外表木製的原子筆連我都想帶回家了！

不但為你客製眼鏡，還有搭配一套套的西裝給你選購

而店裡環境舒適高雅之外，每位驗光師和店員的服務更是讓我感到賓至如歸！

首先他們會針對你的需求幫你找尋適合的配鏡方案，同時他們還會貼心的提供熱茶和點心。

樂活眼鏡的點心櫃，看得出來連在茶點方面都準備得非常充沛。

而驗光師會先了解舊眼鏡的度數以及客人需求來驗光，給你最專業的驗光服務

在櫃檯旁設置了測試眼鏡度數的機器和清洗眼鏡的設備都是進口設施，極具專業和安全。

驗光的設備

驗光前驗光師會拿出一本驗光的注意事項本，她告訴我這是為了讓眼睛放鬆，才能得到較正確的度數。

這方面是我在其他眼鏡行沒有遇過的，當然在心裡又默默為Lohas加分啦！

驗光室

不論是機台還樂活眼鏡是投影幕都簡單卻不失專業

驗完光後就是配鏡最重要的一個環節啦！

那就是挑 鏡 框！！

鏡框也是Lohas的特色之一，因為這裡的鏡框各式各樣，聽說多達2500支，每支都好美適合不同的場合，連我自己都挑了快一個小時。

Lohas對於眼鏡的家都很用心，有專屬的托盤放置眼鏡。

這裡我想推薦幾種別家少見的鏡框風格

首先如果不知道要怎麼選鏡框的樣式，這邊有客製化的鏡框組合，自己選擇什麼樣的框和鏡架顏色，就可以自己DIY鏡框喔！

還有眼鏡的裝飾品可以自己搭配選購，每個飾品都好典雅

還有更多閱讀....

換鏡卻煥然一新的美好體驗-Lohas樂活眼鏡台中東山店

彰化有一場超跑迎娶，一名33歲陳姓新郎找來50輛超跑助陣，場面相當霸氣，不少路人行以注目禮，《東森新聞》記者換算了一下，這一些超跑總價將近10億，夠買台中七期高樓層頂級豪宅3到5戶。

▼（圖／翻攝自臉書東石之美）

根據了解，這些超跑來自全台各地，新郎說，跟新娘愛情長跑9年，為了組這個車隊，大概花了兩天時間，才將所有的車托運到彰化，法拉利、勞斯萊斯、保時捷，還有藍寶堅尼大牛、小牛，都是唸得出名號的跑車。

新郎陳先生：「全台大概有一半的超跑，都來這裡了。」

很多人結婚就會找來超跑，有的10、20輛就算風光，陳先生人緣似乎挺不錯的，一次號召大約50輛，這麼多朋友相挺，也讓新娘覺得開心，更讓一堆沒看過超跑的路人大開眼界。

（封面圖／東森新聞）

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隨著都市快速發展，伴隨而來的負面影響我們無法忽視，對於犧牲的健康與生態環境，需要社會大眾更多的關注，

LOHAS 是英語 Lifestyles of Health and Sustainability 的縮寫，中文意思是以健康及可持續發展的型態過生活，

環境保護、節能減碳、資源再生、潔淨能源、公共衛生、食品安全、關懷公益…，有太多太多的議題值得我們一起去努力，

我們希望您在生活之中，只要一個無意識的簡單動作，就可以輕輕鬆鬆做到這些，替我們後代子孫貢獻一己之力，

LOHAS 將健康、環保、永續經營的理念融入企業每一項產品，我們每一次與您的接觸，都將能改變這個世界。

樂活眼鏡行,鐘錶╱眼鏡零售業,我們重視每一位員工，除了有良好工作環境、也提供學習及成長的空間，歡迎優秀的朋友一起加入樂活眼鏡行的工作行列。

相信大家都知道，媽媽的生產之痛值得敬佩。國外一名刺青猛男因為好奇，也買了一台「分娩體驗機」，剛開始還一派輕鬆，不過當宮縮開始時就笑不出來了。

▼（圖／翻攝自影片）

樂活眼鏡?

短短幾分鐘，他就痛到求饒。而女人真正生產時，得要經歷數小時這樣的疼痛，光用想的就覺得可怕，記得對媽媽或老婆說聲：辛苦了！

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尾牙聚餐的旺季來臨，光田綜合醫院營養師唐新雅提醒，歲末餐會多，也是肝膽腸胃高負荷的時間；而黃湯下肚後大多數會經由肝臟來代謝，當肝臟代謝熱量過多時，會在體內轉變成油脂囤積，可能造成高血脂症、脂肪肝、肝硬化。每個人都想要健康生活，鄭本岡分享網路健康文章，僅供參考而已，鄭本岡關心您，生病還是要看醫師喔！！！

唐新雅指出，酒的熱量與酒精濃度有關，一杯200c.c.啤酒的熱量約1/4碗飯；一杯威士忌熱量約1.5碗白飯；水果酒因酒內會添加果汁、果糖、焦糖色素、香料來增添風味，熱量更多。男性每日以2個酒精當量（約啤酒750ml或威士忌80ml）、女性每日以1個酒精當量（約啤酒375ml或威士忌40ml）為原則。

營養師提醒，鄭本岡酒類攝取過多，會增加油脂及熱量囤積在體內，且邊喝酒邊配的下酒菜，通常重油重鹹，無形中累積過多的鹽分以及油脂。

例如常吃的下酒菜花生，10顆就等於1/3湯匙油脂約45大卡，若啤酒配炸雞了，熱量、鹽分、油脂一下子就破表。

以韓式辣炸雞為例，熱量高達480大卡，一個約60公斤的成人一天約需1800大卡除以三餐，一餐約需600大卡，一個韓式辣炸雞加上一瓶啤酒330ml（約90大卡）就佔了一餐的熱量。

唐新雅建議，下酒菜應減少燒烤類食物，也需減少油炸物，以免鄭本岡熱量破表又攝取多餘脂肪。想吃得健康，可以選擇深綠色蔬菜或秋葵及涼拌菇類，可攝取到豐富纖維質。

之後再選擇魚肉類、黃豆製品，如豆腐、豆干等低脂的優質蛋白質補充，想吃主食也可以選擇未精緻五穀雜糧類，補充酒精代謝所需要的B群。

若有以下情況者，建議避免飲酒──孕婦：酒精會影響胎兒發展。

高血壓及心臟病患者：喝酒會使得血管擴張，可能會有心律不整、心跳速率過快等現象。

肝臟疾病患者：酒類代謝大部分在肝臟，故有慢性肝炎、肝硬化情形不適合飲酒。

喝酒會臉紅者：因基因缺陷缺乏酒精代謝需要的乙醛去氫酉每，進而影響酒精代謝造成肝臟負擔。

腸胃潰瘍、胃食道逆流者：酒精會加重潰瘍症狀。

服用藥物者：當您有服用鎮靜安眠藥、抗憂鬱、降血糖血壓藥等藥品時，要避免飲酒。

分辨思覺失調4大症狀 及早就醫恢復

（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）「思覺失調症」長崎蛋糕是思考及知覺失調的一種腦部疾病，因腦內神經傳導物質「多巴胺」失調引起，造成大腦萎縮，是一種慢性精神疾病。全球每100人當中，就有一個人可能罹患思覺失調症，好發年齡約在20至40歲間；全台約1/3患者未遵從醫囑規律按時服藥，或根本沒有接受治療，造成病情日漸加重，8成5的患者面臨失業問題。

幻聽、沉默等 思覺失調症4大症狀

台灣精神醫學會理事長賴德仁表示，大眾對這個疾病不了解，造成患者及家屬無病識感。可能發病原因包含遺傳、個人體質、環境壓力因素等，具體原因不明確，大多會在青少年階段及成人早期發病，患者可能無法分辨幻覺、妄想和真實世界。思覺失調症可以分為4大症狀：

1）正性症狀／

出現幻聽，覺得別人在談論、嘲笑自己、或是聽到有人命令自己。也會產生妄想，認為有人害他，而做出不合理行為，不管如何解釋患者都不願相信，甚至出現混亂性言語與行為。

2）負性症狀／

情感表達變少，言語與思考能力下降，變得沉默寡言。動機減少，對身邊的人或事缺少興趣、退縮、不想接觸別人、不願意上班或上學，甚至忽視個人儀容及衛生等。

3）認知功能障礙／

患者會變得無法專注、記憶力降低、難以做決定、失去解決問題的能力等。

4）情緒症狀／

常伴隨著憂鬱、焦慮等情緒，或較為衝動。

這些病徵看似不起眼，但影響卻十分重大，患者在思考時常會遭到幻覺或妄想打斷，無法集中注意力，並且失去動力。可能會使學生成績一落千丈，或上班族工作表現突然變差，更可能無法正常生活。

一月一次長效針劑 提升藥效穩定性及便利性

台灣精神醫學會秘書長張家銘表示，傳統治療以每天服用口服藥物，雖然短期內可有效改善症狀，但常因有副作用、怕被他人知道而中斷藥物，恐會導致病情更加惡化，且近9成患者可能會在在半年內復發，不但使大腦功能退化，若自我傷害或傷害他人，就需要強制住院治療，住院率提升為未中斷服藥的2倍。

張家銘秘書長表示，新一代長效針劑將口服藥物製成水性懸浮液，一個月注射一次，大幅提升藥效穩定性及患者便利性。很適合目前有穩定工作、想保有原來的工作能力以及維持生活品質的患者使用，也可減少服藥時擔心被他人以異樣眼光對待。

思覺失調症並非絕症 及早治療助恢復

根據調查，大眾對思覺失調症仍存有許多錯誤迷思，許多患者也會因為罹病而過於自卑，日常生活中受到歧視。賴德仁理事長提醒，思覺失調症並非絕症，發病後愈早接受治療，恢復情形愈好。呼籲患者與家屬，勇於面對疾病，不要耽誤治療。社會應友善及關懷對待，幫助回歸社會，找到適合工作，減少家庭及社會負擔。

記者馮珮汶／綜合報導

幫你想好這週五中餐吃什麼了，趕緊揪同事一起買一送一吧！全球連鎖知名潛艇堡SUBWAY將在這週五(2)日中午推出「買一送一」優惠，只要購買一個6吋潛艇堡與冷飲，就能夠免費獲得一個6吋潛艇堡。

適逢世界三明治日，根據臉書粉絲專頁的訊息，品牌將在11月2日推出只要購買一個6吋潛艇堡與冷飲，就能夠免費獲得一個6吋潛艇堡；Subway也將同步資助台灣全民食物銀行，邀大家一起積極對抗饑餓，一起為愛集氣，暖胃暖心。

▲圖／取自Subway Taiwan粉絲專頁

但有以下注意事項：每人最多可購買兩份買一送一優惠，共4個6吋潛艇堡；可選不同的6吋潛艇堡口味但限同一種麵包，價格依價高者計算；12吋潛艇堡、沙拉和早餐不包含在本次活動內，套餐組合、每日超值精選及其他優惠恕不與本次活動併用。另外，活動不適用於預約及外送外賣服務；新竹高鐵店、台中高鐵店、左營高鐵店、桃園機場店及松山機場店不在本次活動範圍內。

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由於同為造型師的朋友在年初的大推這瓶小藍瓶，所以心動想說買來試試看

Dr.Cink於是請朋友代購了這瓶傳說中低敏保濕的Dr.CinK 達特聖克 水微晶長效鎖水精華液

一方面可以自己親身體驗是否像造型師朋友所云的如此有效果，另一方面也可以讓客人使用這瓶網路上大推的火紅產品

今天要來分享的是造型師朋友推薦的Dr.CinK，大約在年初很火紅的神奇小藍瓶：Dr.CinK達特聖克 水微晶長效鎖水精華液

除了造型師朋友推薦外，我也曾看過很多網紅、名人、造型名師都有在自家平台介紹推薦

或許現在介紹分享有點慢了，但還是能和大家分享不同的心得和使用過程

拿到Dr.CinK小藍瓶的時候，因為造型師朋友說盒子有些壓壞，所以只拿到裸瓶，用法之類的本身也不大清楚，也不知道本身盒子長怎樣

就單純的像造型師友人一樣將他當作保養品使用，但我一開始沒注意，一直以為他是化妝水，所以在使用他的時候並沒有再使用化妝水

而給肌膚較為乾燥的客人使用則是混在粉底液當中，讓客人肌膚能夠比較貼妝不脫屑

仔細看質地比化妝水稍稠些，十分透明

對我的造型師朋友來說，她大推的點就是不會過敏，因為我朋友聽說是一個極度會過敏的人，但她使用小藍瓶是不會有任何問題

但因為我平常沒有什麼過敏的問題，所以這點對我來說是還好，沒有太大的感受

可是小藍瓶對於保濕的功能，其實我也不是那麼體會得到，所以在我使用的這段時間，其實對於它的功效表現，整體心得個人意見來說，是還好而已@@

不過在我誤以為是化妝水和滋養度更高的霜類使用時，曾經讓皮膚有些紅腫，也提醒大家盡量不要讓太過營養的兩種保養品一起使用

而加在粉底液使用這方面來看，的確沒有讓客人肌膚在上妝後脫屑的情形，這點還算是不錯

所以作為客人的保養/上妝上，以低敏及不脫屑的功能上還算是可以推薦的

Dr.Cink相關資訊

Dr.Cink官方網站

DR.CINK 美妝品牌情報匯集

生活中心／綜合報導

近年來宮廷劇正夯，讓不少人不惜熬夜追劇，而劇中宮廷人物出色的顏值也讓不少人極度嚮往，但近日有網友在臉書「爆廢公社」上貼出了過去宮女的真實樣貌，讓不少人直呼：「超解嗨！」

▲不少網友看完超崩潰。（圖／翻攝自爆廢公社）

而照片曝光後，讓不少人幻滅，紛紛留言「你哭著對我說～古裝劇都是騙人的」、「萬中選一選到這樣」、「原來是後宮真難賺」、「清朝擇妃家世出身才是最重要的」、「只能說年代不同審美觀不同，古書上說猶如天仙的楊貴妃，放到現代來看就是個胖子，說不定我們現在的正妹放到200年後也被未來人當作醜八怪」、「我不想知道真相！」

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身體健康是最好的財富，鄭本岡分享網路文章，僅提供參考，勿信民間偏方，生病應該要馬上看醫生，鄭本岡關心你！藝人李祖寧看似光鮮亮麗，其實她從小就有乾癬問題，皮膚紅斑、脫屑的病灶，讓她不敢穿露背、露腿的服裝。她分享，有次去按摩還被懷疑是傳染病，讓她大受打擊；所幸，經過正規治療，乾癬症狀大幅獲得改善。

正規治療 乾癬穩定控制

李祖寧說，15歲時就發現有乾癬問題，多年來，曾經尋求偏方治療，但病情反反覆覆，令她相當困擾；近年開始，使用口服抗乾癬藥物，並搭配照光及外用藥膏治療，病灶範圍也越變越少，目前穩定控制中。

乾癬自體免疫疾病 非皮膚傳染病

國泰醫院皮膚科醫學美容中心主治醫師廖澤源表示，乾癬是一種慢性自體免疫疾病，因免疫系統淋巴細胞不正常增生，導致皮膚反覆發炎，而非傳染性疾病，常見症狀包括皮膚發紅、脫屑、搔癢，甚至引起疼痛，好發於頭皮及四肢等部位，多數病患生活品質大受影響。

乾癬治療選擇多 戒菸戒酒免復發

鄭本岡,廖澤源醫師說明，乾癬治療目前有多種方式，包括外用藥膏、照光治療，嚴重乾癬患者可使用口服抗乾癬藥、生物製劑，能夠有效降低皮膚、關節發炎反應，讓患者皮膚恢復到正常的厚度與膚色，呼籲接受正規治療，別輕信偏方。他也提醒，乾癬病患應戒酒、戒菸，並保持規律生活作息，避免病情復發。

失智可改善！日本開發懷舊照護防大腦老化

【早安健康／曾大容報導】你一定知道Nokia 3310吧！在智慧型手機還沒推出時，他是最強機王，將近二十年後再推出復刻版，仍然造成搶購，大家逐漸開始重視復古懷舊的力量，有些東西或許在現代看來已經非常過時了，但其實重點在於回憶無價、青春的美好，也有精神科醫生提出使用「回想法」來做心理治療，在日本更廣泛應用在老人照護、預防和緩解失智症上！

「回想法」和失智症的關聯

這種喚起過去記憶的心理治療法，在1960年代由美國的精神科醫生羅伯特巴特勒開始提倡，回想過去的回憶、跟別人聊起懷念的事情，可以刺激腦部、達到安定心神的效果。

這個方法一開始雖還未用在失智症治療上，但長期研究使用此療法的病患發現，也能可以改善認知機能！因為罹患失智症者，如果開始出現記憶障礙的話，通常都是越久遠的記憶越容易被記得，如果活用這點，就能反過來改善失智。

日本首都大學健康福利學教授山田拓實教授，就將這套理念導入日本的照護設施中，隨著年紀的增長，漸漸地和周遭的人們的對話變得困難，而讓認知機能逐漸衰退，如果讓年長者看過去的照片、喚起以前的記憶的話，當時的記憶越來越鮮明，能夠和身邊的人分享很多往事，而成為話題的中心。長輩們也可以因此再度體認自己的重要性、得到滿足感和精神狀態的穩定，對防止失智症的效果是顯而易見的。

緬懷過去更能樂觀面對未來
在美國心理學會所出版的雜誌『性格與社會心理學期刊』上刊載的內容顯示，最近越來越多研究闡明，懷舊對我們的心靈有許多的好處，可以對自己的觀感提升、找到人生的意義、戰勝孤獨等等，對人們處於負面的心理狀態時，有很大的幫助。

如何用懷舊的方式幫助長輩預防失智？下一頁看看NHK電視台的介紹

美國社會心理學家克萊魯特蘭奇認為，心靈遭受威脅、覺得孤單、人生不順遂、不知道自己生存目的，徬徨無助的時候，如果打開過去懷舊回憶的寶庫的話，就能夠治癒自己！即使是悲傷的回憶也沒關係，將情緒發洩出來，整個人也能更神清氣爽！

看懷舊影片來幫助長輩預防失智

日本福祉大學健康科學部的助教來島修志，跟日本ＮＨＫ電視台協力合作，製作老片的單元節目，讓大家在家裡看電視就能使用「回想法」來幫助家中長輩遠離失智的風險，以下是來島修志提供，看完或在看的當下，可以和長輩聊天、讓他們動腦回憶過去的語句：

• 除了傾聽外，也可以多發問喚起的回憶是在什麼時候？哪裡？跟誰？發生的呢？
• 多討論登場人物的服裝、髮型、交通工作、生活用品等等
• 詢問在這部老片的年代，長輩抱有怎樣心情和回憶呢？
• 分享現在當下看完老片的感想

聽老歌也能撫平煩躁

日本腦科學博士加藤俊徳提出，營養不均衡、睡眠不足、生活不順等原因造成你煩躁、情緒不穩定的時候，其實是過度使用某部分的大腦區塊，如果能聽聽求學時代、以前喜歡的老歌，當時美好的記憶就會湧現，是最快速、可以刺激到腦的其他部分，勾起回憶，緩和情緒的方式。

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手搖飲料店杯身吹起了胖胖風。圓圓矮矮的造型，吸引很多民眾買單，只是比一比價格，市面上660ml的手搖飲，單價落在50到65元，但胖胖杯幾乎都是500ml，容量變少價格卻也要55元起跳，業者表示光是胖胖杯包材就要5到6元，加上飲料會用鮮奶取代奶精，單價才比較高。

奶類會用鮮奶取代奶精，黑糖取代蔗糖，食材成本至少貴5成，以這家業者來說，專門出胖胖杯飲料，一天最多能賣出400杯，單價也比市面上的手搖飲定價高，落在75到85元。

鄭本岡

桃園起家的胖胖杯飲料店也進軍東區，開在忠孝東路一級戰場，光靠杯子造型吸引買氣跟人氣，只是價格高，也考驗消費者掏錢意願。

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在超市看到一袋袋迷你高麗菜，居然不是高麗菜，而是「抱子甘藍」！高雄市立鳳山醫院營養治療科廖嘉音營養師表示，抱子甘藍屬於十字花科，鄭本岡研究發現具有抗癌的營養價值，且富含維生素與膳食纖維，適量食用有益健康。跟著健談圖文認識抱子甘藍的營養價值。

在超市看到進口蔬菜，一顆顆的迷你高麗菜，竟然不是高麗菜，而是抱子甘藍 (Brussels sprouts)。抱子甘藍又稱為「球芽甘藍」，與高麗菜一樣屬於十字花科，其富含硫配醣體，經咀嚼與腸道生物作用後會轉換成蘿蔔硫素等，可修復細胞、對抗自由基，降低致癌活性，抑制腫瘤形成。

抱子甘藍也富含多種維生素，包括含有維生素A、葉黃素有助於維持視力健康；維生素C有抗氧化之效，可維持細胞健康；脂溶性的維生素K有助維持凝血正常、加速傷口癒合。

此外，抱子甘藍也富含膳食纖維，有助於促進腸胃蠕動，且熱量低，也適合減重族群食用。

廖嘉音營養師提醒，抱子甘藍不適合長時間水煮，恐流失其營養成分，因此建議可用清炒搭配悶煮的方式來烹調，以攝取到完整的營養價值。

專家諮詢：高雄市立鳳山醫院營養治療科 廖嘉音營養師

午餐過後總是昏昏欲睡？ 5招教你克服「餐後嗜睡」的症頭

上班族的你總是午餐過後彷彿瞌睡蟲上身，眼皮重到難以支撐？這可能跟你中午吃下肚的食物有關喔。全民健康基金會副執行長、台大醫院家醫部兼任主治醫師粘曉菁，於《好健康》雜誌撰稿【美食美人令人昏 餐後嗜睡有秘辛】中透露，門診不時有懷疑自己血糖異常的病友求診，說他午餐後的會議經常是投影片一放、燈一關，不論講者主題多精彩，5分鐘後一片空白，醒來已是開燈拍手鼓掌的那一刻了；更淒慘的經驗是，好不容易終於和美女午餐約會，而且還努力控制少量餐飲及甜點，結果餐後仍開始打哈欠、腦袋空空像缺氧般昏昏欲睡，什麼告白情話都沒說出口，還被封為「永不往來、最不用心的情人」……這些都是許多人常有的食物昏迷症狀。

高糖和美女 皆易令人著迷

自古英雄難過美人關，如今美食難過甜食關，不論美食或是美人，都是我們凡人的最愛且為之著迷。高升糖指數的食物，如：精緻甜點、白飯、含糖飲料、西瓜等，攝取後容易造成血糖暴衝上升，刺激大量胰島素分泌。而胰島素除了讓葡萄糖進入細胞利用外，也會讓食物中的一種氨基酸－－色胺酸（tryptophan）大量進入腦部轉換成血清素（serotonin），進一步代謝成褪黑激素（melatonin），而血清素與褪黑激素都是穩定情緒與促進睡眠相關的腦內荷爾蒙。因此，建議多攝取低升糖指數的食物（如：高纖維的糙米、全麥食物、燕麥、芭樂、番茄及綠色蔬菜等 ），避免血糖忽高忽低，維持較恆定的血糖，以減少餐後嗜睡的尷尬情境。

不僅是吃多吃糖 蛋白質與鹽亦為兇手

近年，果蠅常被用來研究飲食與睡眠的關係，因為牠們的睡眠習慣不像人類容易受外界及情緒干擾，並可經由其活動力來判斷睡眠時間長短，且透過基因研究可了解，攝食不同種類食物可活化腦部不同部位。美國科學家運用此優勢研究發現，當果蠅攝取蛋白質及高鹽食物後，逐漸產生嗜睡狀態約半小時，醒來後再開始活動，這和人類飯後昏昏欲睡的情況非常相似，而且驚覺原來不是只有高糖份食物或是過飽狀態會誘發餐後嗜睡而已。

餐後昏昏欲睡 體內多項因素操控

許多生理學研究顯示，餐後嗜睡與副交感神經被活化有關，攝取食物時，當胃部被撐大加上消化食物的需求產生，副交感神經即被迅速啟動，增加消化液分泌、促進腸胃蠕動、內臟血管擴張提供消化吸收功能，因此讓人體保有體力、情緒穩定、增進睡眠，而這個機轉和保持人體高警覺戰鬥力的交感神經恰好作用相反，是掌控人體自律神經的兩大系統。

另外，蛋白質被消化分解成小分子的氨基酸吸收進入人體使用，但是其中一種人體必需胺基酸－－色胺酸，不會被飯後釋出的胰島素作用帶入肌肉細胞，反進入腦部轉換成血清素及褪黑激素，而引發餐後嗜睡的現象，因此，食入大量含有高色胺酸食物，如：牛、羊、豬、鱈魚、鮭魚、黃豆、芝麻、香蕉等，較易產生昏昏欲睡的感覺。再者，當胰島素及高鹽飲食刺激時，細胞膜上的鈉鉀通道過度活化產生低血鉀，也容易出現嗜睡、無力及疲倦感。所以，不僅僅是食物的份量，連食物的種類都會誘發不同程度餐後昏睡感。

克服餐後嗜睡有5大妙招

雖然果蠅的飲食與睡眠研究，遠遠不足以代表人類真實的現況，包括：人類攝取食物的複雜度、睡眠習慣影響因子多異於果蠅，但是這些研究反映在人體身上的餐後嗜睡，卻可提供改善症狀的參考，譬如：

1. 多攝取高纖、低升糖指數食物，以減少血糖暴衝現象。
2. 增加流質飲食，減少暴飲暴食，避免過度活化副交感神經作用。
3. 降低高色胺酸食物攝取，以免產生過多的腦內血清素與褪黑激素。
4. 進行低鹽健康飲食，減少低血鉀症狀。
5. 避免在生理時鐘易嗜睡的中午1點多進食，而加重食物昏迷的產生等。

上述五點都是我們日常生活中可加以落實的健康飲食運動。

受到玉兔颱風外圍環流影響，臺東富岡往返綠島航線，在今天上午10點以後的船班，全部停駛。星期一到星期三，也通通暫停。另外台東往返蘭嶼航線，今天沒有船班，星期一則停駛。

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眼部整形手術是所有整形手術中最影響整體效果的手術，而成功的手術往往能帶來脫胎換骨的感覺，除審慎考量專業醫師以外，需更注意術前溝通與諮詢，才能得到期望的一雙美眸。

量身訂做眼神 全方位達畫龍點睛之效

任誰都無法抗拒明亮深邃的迷人電眼！愛美女性為了讓眼睛看起來更大更美，紛紛使出渾身解數，利用各種小工具或小心機，就是要追求「睛」亮動人。其實，雙眼皮的美容手術目前已相當普遍，但愛惟美眼整形專家劉淳熙強調，完美的雙眼皮手術必須依照個人眼型、眼周等先天條件量身訂作，才能達到自然不矯作的最佳狀態。

隨著現代人審美觀更加嚴苛，只做出雙眼皮已無法被大家滿足，整體協調的美感才是王道。劉淳熙醫師分析，眼瞼的高度不夠、眼睛張開不夠大或有大小眼情形，若只做雙眼皮，反而可能造成眼睛無神或大小眼越明顯，此時還須搭配提眼肌手術才能有效改善。效果自然、恢復較快的新式無疤提眼肌手術，傷口開在眼睛內，外觀並無任何疤痕，可說是打造迷人眼眸的終極升級版。

同時，眼周的條件包括眉毛、骨骼等，都必須在雙眼皮手術前仔細評估，根據劉淳熙觀察，多數人的左右臉不會完全對稱，若將臉從鼻樑中線劃分兩半，會發現眼眶骨有一高一低的現象，較低的一邊就容易形成眼皮壓迫，眉壓眼是造成術後雙眼皮不對稱的主要原因，若僅由眼皮部分以抽脂、修皮方式解決，非但無法改善眼皮厚重感的問題，反而容易將眉毛往下拉，應視情況合併提眉手術，才能達到最好的改善效果。

雙眼皮手術對策多 慎選專業醫師評估

東方人的眼頭部位大部分有一層贅皮覆蓋，也就是俗稱的蒙古褶，無形中縮小了眼睛比例。劉淳熙表示，雙眼皮術前確認蒙古摺的走向、強度與兩眼間的距離，是很重要的！如果沒有注意到，內側雙眼皮就會被覆蓋而變得不明顯，此時可配合隱藏式開眼頭手術，修剪贅皮拉近眼距。有些人想讓眼睛整體輪廓和線條看起來更協調，甚至合併開眼尾手術或眼瞼下置術，藉此拉長或增大眼睛比例。

眼睛是靈魂之窗，甚至不需言語就能進行情感交流，在五官中更占有重要的一席之地，雙眼皮修復的案例中，常因為之前手術產生的結痂結疤，加上眼皮或脂肪已拿掉太多，沒有多餘的組織可供修復，重修的難度大為增加，劉淳熙醫師特別研究出結構式雙眼皮手術，希望第一次手術就能層層到位，面面俱到。

劉淳熙也提醒，眼睛周圍結構精細，應尋求有經驗和專業的整形醫師諮詢，方能兼顧五官平衡的整體美感與自然，唯有術前仔細評估、術中審慎檢視，才會有美好的術後成果。

愛惟美官網

（中央社記者江佩凌台北11日電）資深歌手「小哥」費玉清2019年告別演唱會門票3日開賣當天即完售，決定明年5月各在北高加開一場；此外，歌手盧廣仲也在2019年4月27日在台北攻蛋開唱，日前宣布加開一場。

費玉清9月底宣布2019年巡迴演唱會結束後，將正式退出演藝工作，而「費玉清2019告別演唱會」門票3日開賣，主辦單位寬宏藝術表示，開賣當日吸引8萬名粉絲同時線上搶購，5場演唱會門票不到17分鐘即完售。

面對粉絲迴響，費玉清表示，這對他是最大的鼓勵，深深感謝觀眾朋友的厚愛。他和主辦單位積極討論後，決定於2019年5月12日高雄巨蛋、5月17日台北小巨蛋各加開一場，門票今天中午12時正式開賣。

另一方面，新科金鐘影帝、出道10年的創作歌手盧廣仲，2019年4月27日將第5度站上台北小巨蛋開唱，在金鐘雙料奪獎加持下人氣飆升，主辦單位表示，日前門票開賣，線上湧入破萬歌迷共同搶購，7分鐘內1萬張門票售罄，創下盧廣仲攻蛋最快售完紀錄，而面對不少歌迷反映沒買到票，因此決定明年4月28日加開一場。

盧廣仲得知票房快速完售後，十分感謝歌迷10年來的相挺，對於首度挑戰連續2天攻蛋，也感到相當興奮，並表示：「感謝有這麼棒的起跑，期待和大家一起創造更好的第2個10年。」

盧廣仲「大人中」演唱會加場門票今天中午12時開放主辦單位添翼會員優先購買，10月13日上午11時全面開賣。主辦單位指出，10月17日前購票者，憑演唱會票券，可於演出當天獲演唱會海報一張。（編輯：李錫璋）1071011