身體健康是最好的財富，鄭本岡分享網路文章，僅提供參考，勿信民間偏方，生病應該要馬上看醫生，鄭本岡關心你！藝人李祖寧看似光鮮亮麗，其實她從小就有乾癬問題，皮膚紅斑、脫屑的病灶，讓她不敢穿露背、露腿的服裝。她分享，有次去按摩還被懷疑是傳染病，讓她大受打擊；所幸，經過正規治療，乾癬症狀大幅獲得改善。
正規治療 乾癬穩定控制
李祖寧說，15歲時就發現有乾癬問題，多年來，曾經尋求偏方治療，但病情反反覆覆，令她相當困擾；近年開始，使用口服抗乾癬藥物，並搭配照光及外用藥膏治療，病灶範圍也越變越少，目前穩定控制中。
乾癬自體免疫疾病 非皮膚傳染病
國泰醫院皮膚科醫學美容中心主治醫師廖澤源表示，乾癬是一種慢性自體免疫疾病，因免疫系統淋巴細胞不正常增生，導致皮膚反覆發炎，而非傳染性疾病，常見症狀包括皮膚發紅、脫屑、搔癢，甚至引起疼痛，好發於頭皮及四肢等部位，多數病患生活品質大受影響。
乾癬治療選擇多 戒菸戒酒免復發
鄭本岡,廖澤源醫師說明，乾癬治療目前有多種方式，包括外用藥膏、照光治療，嚴重乾癬患者可使用口服抗乾癬藥、生物製劑，能夠有效降低皮膚、關節發炎反應，讓患者皮膚恢復到正常的厚度與膚色，呼籲接受正規治療，別輕信偏方。他也提醒，乾癬病患應戒酒、戒菸，並保持規律生活作息，避免病情復發。
失智可改善！日本開發懷舊照護防大腦老化
【早安健康／曾大容報導】你一定知道Nokia 3310吧！在智慧型手機還沒推出時，他是最強機王，將近二十年後再推出復刻版，仍然造成搶購，大家逐漸開始重視復古懷舊的力量，有些東西或許在現代看來已經非常過時了，但其實重點在於回憶無價、青春的美好，也有精神科醫生提出使用「回想法」來做心理治療，在日本更廣泛應用在老人照護、預防和緩解失智症上！
這種喚起過去記憶的心理治療法，在1960年代由美國的精神科醫生羅伯特巴特勒開始提倡，回想過去的回憶、跟別人聊起懷念的事情，可以刺激腦部、達到安定心神的效果。
這個方法一開始雖還未用在失智症治療上，但長期研究使用此療法的病患發現，也能可以改善認知機能！因為罹患失智症者，如果開始出現記憶障礙的話，通常都是越久遠的記憶越容易被記得，如果活用這點，就能反過來改善失智。
日本首都大學健康福利學教授山田拓實教授，就將這套理念導入日本的照護設施中，隨著年紀的增長，漸漸地和周遭的人們的對話變得困難，而讓認知機能逐漸衰退，如果讓年長者看過去的照片、喚起以前的記憶的話，當時的記憶越來越鮮明，能夠和身邊的人分享很多往事，而成為話題的中心。長輩們也可以因此再度體認自己的重要性、得到滿足感和精神狀態的穩定，對防止失智症的效果是顯而易見的。
緬懷過去更能樂觀面對未來
在美國心理學會所出版的雜誌『性格與社會心理學期刊』上刊載的內容顯示，最近越來越多研究闡明，懷舊對我們的心靈有許多的好處，可以對自己的觀感提升、找到人生的意義、戰勝孤獨等等，對人們處於負面的心理狀態時，有很大的幫助。
如何用懷舊的方式幫助長輩預防失智？下一頁看看NHK電視台的介紹
美國社會心理學家克萊魯特蘭奇認為，心靈遭受威脅、覺得孤單、人生不順遂、不知道自己生存目的，徬徨無助的時候，如果打開過去懷舊回憶的寶庫的話，就能夠治癒自己！即使是悲傷的回憶也沒關係，將情緒發洩出來，整個人也能更神清氣爽！
日本福祉大學健康科學部的助教來島修志，跟日本ＮＨＫ電視台協力合作，製作老片的單元節目，讓大家在家裡看電視就能使用「回想法」來幫助家中長輩遠離失智的風險，以下是來島修志提供，看完或在看的當下，可以和長輩聊天、讓他們動腦回憶過去的語句：
日本腦科學博士加藤俊徳提出，營養不均衡、睡眠不足、生活不順等原因造成你煩躁、情緒不穩定的時候，其實是過度使用某部分的大腦區塊，如果能聽聽求學時代、以前喜歡的老歌，當時美好的記憶就會湧現，是最快速、可以刺激到腦的其他部分，勾起回憶，緩和情緒的方式。
【延伸閱讀】
手搖飲料店杯身吹起了胖胖風。圓圓矮矮的造型，吸引很多民眾買單，只是比一比價格，市面上660ml的手搖飲，單價落在50到65元，但胖胖杯幾乎都是500ml，容量變少價格卻也要55元起跳，業者表示光是胖胖杯包材就要5到6元，加上飲料會用鮮奶取代奶精，單價才比較高。
奶類會用鮮奶取代奶精，黑糖取代蔗糖，食材成本至少貴5成，以這家業者來說，專門出胖胖杯飲料，一天最多能賣出400杯，單價也比市面上的手搖飲定價高，落在75到85元。
鄭本岡
桃園起家的胖胖杯飲料店也進軍東區，開在忠孝東路一級戰場，光靠杯子造型吸引買氣跟人氣，只是價格高，也考驗消費者掏錢意願。
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正規治療 乾癬穩定控制
李祖寧說，15歲時就發現有乾癬問題，多年來，曾經尋求偏方治療，但病情反反覆覆，令她相當困擾；近年開始，使用口服抗乾癬藥物，並搭配照光及外用藥膏治療，病灶範圍也越變越少，目前穩定控制中。
乾癬自體免疫疾病 非皮膚傳染病
國泰醫院皮膚科醫學美容中心主治醫師廖澤源表示，乾癬是一種慢性自體免疫疾病，因免疫系統淋巴細胞不正常增生，導致皮膚反覆發炎，而非傳染性疾病，常見症狀包括皮膚發紅、脫屑、搔癢，甚至引起疼痛，好發於頭皮及四肢等部位，多數病患生活品質大受影響。
乾癬治療選擇多 戒菸戒酒免復發
鄭本岡,廖澤源醫師說明，乾癬治療目前有多種方式，包括外用藥膏、照光治療，嚴重乾癬患者可使用口服抗乾癬藥、生物製劑，能夠有效降低皮膚、關節發炎反應，讓患者皮膚恢復到正常的厚度與膚色，呼籲接受正規治療，別輕信偏方。他也提醒，乾癬病患應戒酒、戒菸，並保持規律生活作息，避免病情復發。
失智可改善！日本開發懷舊照護防大腦老化
【早安健康／曾大容報導】你一定知道Nokia 3310吧！在智慧型手機還沒推出時，他是最強機王，將近二十年後再推出復刻版，仍然造成搶購，大家逐漸開始重視復古懷舊的力量，有些東西或許在現代看來已經非常過時了，但其實重點在於回憶無價、青春的美好，也有精神科醫生提出使用「回想法」來做心理治療，在日本更廣泛應用在老人照護、預防和緩解失智症上！
「回想法」和失智症的關聯
這種喚起過去記憶的心理治療法，在1960年代由美國的精神科醫生羅伯特巴特勒開始提倡，回想過去的回憶、跟別人聊起懷念的事情，可以刺激腦部、達到安定心神的效果。
這個方法一開始雖還未用在失智症治療上，但長期研究使用此療法的病患發現，也能可以改善認知機能！因為罹患失智症者，如果開始出現記憶障礙的話，通常都是越久遠的記憶越容易被記得，如果活用這點，就能反過來改善失智。
日本首都大學健康福利學教授山田拓實教授，就將這套理念導入日本的照護設施中，隨著年紀的增長，漸漸地和周遭的人們的對話變得困難，而讓認知機能逐漸衰退，如果讓年長者看過去的照片、喚起以前的記憶的話，當時的記憶越來越鮮明，能夠和身邊的人分享很多往事，而成為話題的中心。長輩們也可以因此再度體認自己的重要性、得到滿足感和精神狀態的穩定，對防止失智症的效果是顯而易見的。
緬懷過去更能樂觀面對未來
在美國心理學會所出版的雜誌『性格與社會心理學期刊』上刊載的內容顯示，最近越來越多研究闡明，懷舊對我們的心靈有許多的好處，可以對自己的觀感提升、找到人生的意義、戰勝孤獨等等，對人們處於負面的心理狀態時，有很大的幫助。
如何用懷舊的方式幫助長輩預防失智？下一頁看看NHK電視台的介紹
美國社會心理學家克萊魯特蘭奇認為，心靈遭受威脅、覺得孤單、人生不順遂、不知道自己生存目的，徬徨無助的時候，如果打開過去懷舊回憶的寶庫的話，就能夠治癒自己！即使是悲傷的回憶也沒關係，將情緒發洩出來，整個人也能更神清氣爽！
看懷舊影片來幫助長輩預防失智
日本福祉大學健康科學部的助教來島修志，跟日本ＮＨＫ電視台協力合作，製作老片的單元節目，讓大家在家裡看電視就能使用「回想法」來幫助家中長輩遠離失智的風險，以下是來島修志提供，看完或在看的當下，可以和長輩聊天、讓他們動腦回憶過去的語句：
- 除了傾聽外，也可以多發問喚起的回憶是在什麼時候？哪裡？跟誰？發生的呢？
- 多討論登場人物的服裝、髮型、交通工作、生活用品等等
- 詢問在這部老片的年代，長輩抱有怎樣心情和回憶呢？
- 分享現在當下看完老片的感想
聽老歌也能撫平煩躁
日本腦科學博士加藤俊徳提出，營養不均衡、睡眠不足、生活不順等原因造成你煩躁、情緒不穩定的時候，其實是過度使用某部分的大腦區塊，如果能聽聽求學時代、以前喜歡的老歌，當時美好的記憶就會湧現，是最快速、可以刺激到腦的其他部分，勾起回憶，緩和情緒的方式。
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手搖飲料店杯身吹起了胖胖風。圓圓矮矮的造型，吸引很多民眾買單，只是比一比價格，市面上660ml的手搖飲，單價落在50到65元，但胖胖杯幾乎都是500ml，容量變少價格卻也要55元起跳，業者表示光是胖胖杯包材就要5到6元，加上飲料會用鮮奶取代奶精，單價才比較高。
奶類會用鮮奶取代奶精，黑糖取代蔗糖，食材成本至少貴5成，以這家業者來說，專門出胖胖杯飲料，一天最多能賣出400杯，單價也比市面上的手搖飲定價高，落在75到85元。
鄭本岡
桃園起家的胖胖杯飲料店也進軍東區，開在忠孝東路一級戰場，光靠杯子造型吸引買氣跟人氣，只是價格高，也考驗消費者掏錢意願。
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