藉由曬太陽所產生的維生素D，被科學家證實好處多多！近年來不斷破紀錄的高溫，讓科學家開始注意維生素D的實際牙周病治療功效。除了傳統上知道的協助骨骼生長，擁有較多的維生素D也被發現能降低乳癌發生率、避免心血管牙周病治療方式疾病，與成為肥胖檢查因子。
根據報導，越來越多的研究證實，過低的維生素D會導致心血管疾病發作的機率升高，而補充維生素D就能降低這個風險。除了綜合維他命之外，富含油脂的魚類如鮭魚、鯖魚等、蛋黃，或是照射日光，都能夠有效提高體內維生素D的含量。
維生素D因為能有效阻止一種名為「cCFU-Fs」的心臟纖維細胞在心臟活動假牙形成結痂組織，進而妨礙心血管輸血，因此被科學家認為得以作為心血管疾病治療的輔助藥物。
牙周病一開始會不容易被自己發現，主因就是結石藏得那麽深，主人是真心看不見啊。牙周病成因為厭氧的致病菌深入牙齦內部所致。一旦出現牙周病，就必須盡速尋求專業醫師的治療，而積極的刷牙及使用牙線的目的在於「預防更多牙齒感染牙周病」。對比於一般細菌，牙周病致病菌能夠在缺氧的牙齦深處存活，也因這項「特別的本事」才能成功的破壞牙周組織。因為細菌要躲避刷牙的唯一辦法，就是挖「壕溝」躲起來，才能繼續繁殖，因此也演化出能「不呼吸」的細菌，才能繼續往無氧的環境，也就是牙齦內深處移動。
科學家研究分析後發現，高單位的維生素D也能降低女性罹患乳癌的機率，而且在排除其他影響因子如BMI值、年齡、鈣質攝取量等後，兩者之間的關連性仍相當高。此外，儘管尚未發現確切機制，初步研究也發現，腰圍過大的人較容易出現維生素D缺乏的問題，因此可以成為腹部脂肪過多的檢查因子。
科學家強調，儘管維生素D好處多多，想要透過日光來攝取維生素D的民眾也需特別注意。一般來說，每天10點到15點之間10分鐘的直接日照就已經足夠，太多恐會增加罹患皮膚癌的機率。
牙周病一開始會不容易被自己發現，主因就是結石藏得那麽深，主人是真心看不見啊。牙周病成因為厭氧的致病菌深入牙齦內部所致。一旦出現牙周病，就必須盡速尋求專業醫師的治療，而積極的刷牙及使用牙線的目的在於「預防更多牙齒感染牙周病」。對比於一般細菌，牙周病致病菌能夠在缺氧的牙齦深處存活，也因這項「特別的本事」才能成功的破壞牙周組織。因為細菌要躲避刷牙的唯一辦法，就是挖「壕溝」躲起來，才能繼續繁殖，因此也演化出能「不呼吸」的細菌，才能繼續往無氧的環境，也就是牙齦內深處移動。
留言列表
